Купила клетчатку. Кушаю весь день с кефиром. От сладенького (в виде шоколадных шариков для сухого завтрака) не удержалась, но, в целом, была сдержана в еде и спокойна: отварное мясо с гречкой и салатиком, пара апельсинов и пресловутые шарики - на этом все.
В плане физической активности пока ничего не выходит из-за натертой ноги: просто не могу ходить. Не знаю, как завтра буду работать... Но, уверена, в конце концов все будет хорошо!